Punto Cero es el espacio donde todo se reinicia. Un momento para soltar el ruido mental, despejar la carga del día y volver a tu estado natural de equilibrio. A través de la respiración, la atención plena y la conexión con el presente, aprenderás a encontrar claridad y calma.
Optimiza tu rutina con esta plantilla de seguimiento de hábitos: simple, efectiva y lista para usar. ¡Transforma tu vida un hábito a la vez! 4 semanas de seguimiento
Tus hábitos crean tu realidad, pero todo comienza dentro tuyo! El Sábado 5 de Abril vive una experiencia que te ayudará a romper patrones que te limitan y a volver a conectar un momento con vos mismo/a.
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